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【牛扒的做法步骤图,牛扒怎么做好吃】娟5353

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发表于 2020-6-6 08:21:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
牛扒的做法                                                                  
1,牛肉洗净后将两面拍几下、
滴干水分,放深盘中加入黑胡椒酱、少许盐腌制4小时以上……                                                                
2,西兰花洗净放滚水中滚3分后捞起放冷水中过过水。
青瓜切成段条状,洋葱切丝、蒜头切片、青椒切圈状、火腿肠切片西红柿切片                                                                
3,开火滴几滴橄榄油,放入牛肉,火腿肠,两个一起煎,全程中火
变色时捞起牛肉、火腿肠……                                                                
4,放入洋葱、西红柿、西兰花、青瓜翻炒,边炒边倒入黑胡椒酱、盐炒9分熟后倒在牛肉上,自己动手摆设。
              
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